不眠症。

昨夜はやっと眠れましたが
その前の日は朝の三時まで眠れず
6時起床でおよそ三時間睡眠
職場に行き、缶コーヒーを飲んで気持ち悪くなり
仕事も終えたので帰宅
帰宅してから家事をやり
寝ようとするが、缶コーヒーのせい？で目がぎんぎんに冴えて眠れず
何故なんだろうと原因を考えたところ
ボアシーツのせいだと判明
シーツを普通の綿に変え
やっと普通に睡眠できました。

ふう。

今夜も眠れるといいのですが

どうやら九時を過ぎて起きてると眠れないようです・・・・

今日もゆっくりしときます。